• Éviter la double tâche, adapter les supports pour éviter la surcharge cognitive
  • Aider l’élève à évaluer sa disponibilité cognitive (dispocube)
  • Modalité double des consignes : orale et visuelle
  • Place dans la classe (1er ou 2ème rang) 
  • Convenir d’un signe discret pour reconcentration (Utiliser des cartes-messages à poser sur la table)
  • Fractionner la tâche 
  • Donne un repère visuel du temps imparti
  • Menu du jour : déroulé visuel de la journée avec flèche mobile 
  • Fournir un plan de travail du cours. L’élève peut retrouver le fil du cours s’il l’a perdu par manque d’attention.
  • Proposer un sas de décompression (tapis au sol, coussin)
  • Permettre les fidgets et outils pour décharger, pour bouger (coussin à air dynamique, élastique aux pieds de la table…)
  • Permettre de rester debout à certains moments, de se déplacer sans gêner les autres
  • Introduire des activités de rupture engageant le corps
  • Donner aux élèves les objectifs de la séquence/séance : donner du sens à l’apprentissage
  • Avant d’aborder une nouvelle notion, faire un brainstorming pour mobiliser l’attention, faire émerger ce que les élèves savent déjà 
  • Réduire l’utilisation du canal verbal 
  • Déterminer avec l’élève une place face au tableau plutôt devant, loin des fenêtres qui distraient, seul ou avec un élève calme 
  • Mettre en avant les informations à retenir/considérer avec de la couleur, surlignage, cadres, logos… 
  • Varier l’intonation, les supports, les canaux au cours de la leçon pour attirer l’attention 
  • Faire un retour régulier au plan de la leçon pour résumer ce qui vient d’être vu 
  • Faire de nombreuses petites pauses
  • Limiter les distractions visuelles dans la classe (affichages)
  • Alterner régulièrement les modalités de travail 
  • Proposer différentes entrées : visuelle, kinesthésique, auditive…
  • Permettre à l’élève de bouger quand il en a besoin 
  • Structurer le balayage visuel 
  • Capter son attention avec la consigne 
  • Aider au démarrage des tâches et mentionner explicitement lorsqu’il faut changer d’outils (cahiers, livres, outils spécifiques, etc.). Vérifier que l’élève ne reste pas accroché dans un comportement en répétant constamment les mêmes erreurs. Le relancer régulièrement. Indiquer lorsqu’une tâche est terminée.
  • Travailler par défis afin de favoriser l’attention.
  • Autoriser le recours à des bouchons d’oreilles ou à un casque anti-bruit
  • Varier les rythmes au sein de la séance : défis, temps de pause, travail individuel/groupe ou binôme…
  • Gérer son temps de parole en tant qu’enseignant (pas trop long pour maintenir l’attention).
  • Annoncer en amont quand l’élève doit être attentif pour préparer son cerveau à recevoir une
  • information importante (exemple : proposer des pictogrammes signifiant quand l’attention doit être soutenue).
  • Permettre à l’élève de bouger si cela l’aide à être attentif (exemple : chambre à air à fixer sous le bureau permettant à l’élève de bouger ses jambes / gros ballon pour s’assoir). Attention cependant à veiller à ce que l’installation soit ergonomique.
  • Permettre à l’élève de toucher un objet si cela l’aide à rester attentif (exemple :balle anti-stress, bagues)
  • Cloisonner l’espace de travail pour réduire les stimuli visuels
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